Sobre

 Sou apaixonada por ajudar as pessoas a transformarem suas vidas por meio das histórias que contam a si mesmas, afinal nao é isso que fazemos o tempo inteiro quando falamos ou pensamos?

Minha abordagem terapêutica se concentra em algo poderoso: a maneira como você percebe e conta sua própria história.

Você já se perguntou como suas histórias internas afetam sua visão de si mesmo e do mundo ao seu redor? Eu acredito profundamente que as narrativas que construímos em nossas mentes têm um impacto profundo em nossa saúde mental e emocional.

Minha missão é ajudá-lo a redescobrir e reescrever essas histórias de maneira mais saudável e capacitadora. Juntos, exploraremos os momentos-chave de sua vida, os padrões de pensamento que podem estar causando sofrimento e as crenças que moldam sua identidade.

A terapia cognitiva narrativa não é apenas sobre a resolução de problemas; é sobre a transformação. Trabalharemos juntos para desconstruir narrativas limitantes e criar novas histórias que destaquem suas forças, recursos e resiliência.

Além disso, vou fornecer a você ferramentas práticas baseadas na terapia cognitiva para lidar com desafios do dia a dia, gerenciar emoções e desenvolver habilidades de autorregulação.

A terapia é uma jornada pessoal e única, e estou comprometida em ser sua facilitadora nesse caminho. Se você está pronto para explorar suas histórias internas, promover o crescimento pessoal e encontrar uma nova perspectiva, estou aqui para ajudar.

Não hesite em entrar em contato comigo para marcar uma consulta. Estou ansiosa para trabalhar com você e ajudá-lo a recontar sua história de uma maneira que promova o bem-estar e a realização pessoal.
 

Atuo com a abordagem da Psicologia Cognitiva Narrativa,  que estuda como as pessoas constroem e interpretam histórias para dar sentido às suas experiências e ao mundo, influenciando sua visão de si mesmas e dos outros, além de afetar seu bem-estar emocional e mental.  Os atendimentos podem ocorrer de forma online ou presencial, o que melhor te atender.